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8 super-Lebensmittel, die Giftstoffe aus dem Körper

Wenn es um die Umstellung auf eine gesunde Ernährung, fast sofort, es ist ein Thema des Rausches. Warum reichern sich diese Schadstoffe und wie loswerden von Ihnen? Erfahren Sie über die wirksamsten Produkte, bringen Giftstoffe aus dem Körper.

Wo sind die Giftstoffe im Körper

Die Verdauung ist die Aufspaltung und extrahieren Sie nützliche verbindungen, aber es gibt kein solches Produkt (außer Wasser), was würde assimiliert werden bei 100%. Die überreste werden aus dem Körper ausgeschieden natürlich, aber der kleinste Teil verklebt werden können in der Weise abgeschieden, Darm -, Leber -, Nieren-I. D. Diese Partikel Jahren sind gedrückt, erstellen eine gefährliche «Koalition», und starten Sie zu schädlichen Substanzen wie abgestanden Käse in den Eingeweiden des Kühlschranks, erst trocknen, dann Schimmel und Gifte in die Atmosphäre.

Also wir erhalten regelmäßig eine Dosis von Gift von diesen Ablagerungen. Oft glauben wir nicht, dass es immer eine Ursache von Krankheit, chronische Vergiftung führt zu Depressionen, Stoffwechselstörungen, Erkrankungen der inneren Organe und das endokrine system, die Alterung der Haut und schlecht Aussehen und Müdigkeit.

Deshalb, die Verbesserung der Körper beginnt mit der Entgiftung, die zu Hause durchgeführt werden kann, balancieren in einer bestimmten Weise Ernährung und Produkte, bringen Giftstoffe aus dem Körper.

Produkte, die Toxine bringen

Es gibt viele Produkte, die uns helfen, werden von Giftstoffen gereinigt, sonst wären wir schnell überwuchert. Der einfachste und sicherste Weg ist, ist reines Wasser. Hohe Fähigkeit, Giftstoffe zu beseitigen, haben folgende 8 Produkte.

Avocado.

    • Diese grüne Frucht ist ein Lagerhaus von Nährstoffen, es enthält eine einzigartige Substanz – Glutathion, die effektiv entgiftet die Leber und blockiert mehr als 30 Karzinogene. Avocado hilft, den Blutzucker und Cholesterinspiegel, fördert den Abbau und die Ausscheidung von Giftstoffen. Avocado-öl ist ideal für Salatsaucen, und das Fleisch der avocado kann verwendet werden, für sandwiches.

Spargel.

    • Darüber hinaus Spargel ist Reich an Vitaminen A, b, E, C und Mineralien: Eisen, Phosphor, Kalium, Kalzium, es enthält eine spezielle Substanz: asparagin, welches die stärkste harntreibende Wirkung auf den Körper und Glutathion, die übernimmt die Funktion der Entwässerung der Leber und nimmt Giftstoffe, und verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen.

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    • Wassermelone

Wassermelone.

    • Wir alle kennen die starke diuretische Wirkung von Wassermelone und, als Ergebnis, es hilft, befreien den Körper von der Zerfallsprodukte. Ballaststoffe, die reichen in Wassermelone, hat eine absorbierende Wirkung auf die Schlacke im Darm und fördert deren Beseitigung. Wassermelone hilft Spülen Giftstoffe aus der Leber.

Die äpfel.

    • Einzigartige Obst – der Apfel kombiniert viele nützliche Funktionen, einschließlich der Fähigkeit, Giftstoffe zu entfernen. Die fülle an Ballaststoffen und bestimmten Chemikalien: Terpene und Flavonoide Arbeit als ein wirksames Reinigungsmittel. Das ist, warum die Apfel-Diät ist ein mächtiges Werkzeug der Entgiftung.

Grünem Tee.

    • Echter grüner Tee ist in der Lage, befreien den Körper von freien radikalen und perfekt reinigt die Leber und hat eine harntreibende Wirkung. Trinke ihn ohne Milch und Zucker. Sie tun können, trinken den ganzen Tag und trinken Sie in kleinen Portionen jede Stunde.

Mandeln.

    • Die Konzentration von vitamin E in Mandeln macht es außergewöhnlich gut für die Leber. Es hilft, Giftstoffe beseitigen, reinigt das Blut, Verringerung der Cholesterinspiegel. Genug zu Essen 20 Gramm. Nüsse täglich, um maximalen nutzen von diesem Produkt. Es ist nicht alle Vorteile von Mandeln, Lesen Sie mehr über seine Vorteile für den Körper, den Artikel zu Lesen «

Nussbaum, Der Allmächtige

    • «.

Heidelbeeren.

    • Dieses blue berry ist sehr Reich an proanthocyanidinen Natürliche Stoffe, fördern die Ausscheidung von toxischen Elemente aus dem Körper. Darüber hinaus Heidelbeeren enthalten Natürliche Mineralien, senkt den Blutzuckerspiegel.

Ananas.

    Die sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die in der Ananas hilft brechen Fette und entfernen Sie die decay-Produkte, die Reinigung der Darm und die Leber. Bromelain schützt vor freien radikalen und fördert die Zellregeneration.