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Ein Lagerhaus von Vitaminen: die Vorteile der Johannisbeere

Von kindheit an, sind wir ständig hören, dass Sie müssen Essen, die Johannisbeeren, denn es hat viele Vitamine. Was sind diese nützlichen Eigenschaften von den Johannisbeeren, die es wachsen in jedem Garten? Und wer ist diese Beere Schaden? Lassen Sie uns untersuchen, diese und andere Fragen im detail.

Verwenden Johannisbeere

Die Chemische Zusammensetzung der schwarzen Johannisbeere ist Reich und faszinierend. Sie enthalten alles, was ein Mensch braucht zur Erhaltung der Gesundheit und Immunität. Johannisbeeren sind eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen, Mineralstoffen, organischen Säuren und anderen Nährstoffen. Wenn Sie vergleichen den Inhalt von Vitaminen und Mineralien, schwarzer Johannisbeere und ready-made-vitamin-Tabletten, sehen Sie nicht viel Unterschied in den Formulierungen. Insbesondere schwarze Johannisbeeren sind nützlich für Menschen, die an folgenden Krankheiten leiden:

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Johannisbeeren

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem, Magen-Darm-Erkrankungen, Erschöpfung, Arteriosklerose, Bluthochdruck, bronchitis, Anämie, angina pectoris, Verstopfung, Blasenentzündung, Ekzeme.

Die Einzigartigkeit des BlackBerry ist, wenn Sie mit Hitze behandelt werden Nährstoffe gespeichert, die in fast der gleichen Betrag, als wenn Sie Essen die Beeren frisch. Also, die Vorbereitung Kompott, Marmelade oder frieren, können Sie sicher sein, in die Sicherheit von Vitaminen und Mineralien.

Die schwarze Johannisbeere enthält eine Aufzeichnung der Menge an vitamin C, insgesamt 20 Beeren pro Tag decken den Tagesbedarf an Ascorbinsäure. Rote Johannisbeere überlegen ist schwarz der Inhalt von retinol. Weiße Johannisbeere ist auf dem letzten Platz in Bezug auf Vitamine und Mineralien, aber es kommt auf den Fersen von Ihren «Brüdern».

Natürlich, Johannisbeeren effektiv verwendet werden, um zu verhindern, dass diese Krankheiten als zu behandeln. Besondere Aufmerksamkeit auf diese Beere ist lohnt Raucher. Nikotin hemmt die Aufnahme von vitamin C, der Körper ist nicht immer genug Ascorbinsäure. Essen die Johannisbeeren, der Körper ist mehr geeignet, den Tagesbedarf der vitamin.

Verwenden Johannisbeere Blätter

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Verwenden Johannisbeere Blätter

Zusammen mit den Beeren, Johannisbeere Blätter sind ein Vorteil für den menschlichen Körper. Sie enthalten große Mengen an Antioxidantien, die Bekämpfung der radikalen. Abkochungen und Infusionen haben entzündungshemmende und desinfizierende Wirkung. Es wird empfohlen, zu trinken eine Abkochung zur Behandlung von Blasenentzündung, einige Arten von gastritis, Gicht, verbessert den Stoffwechsel und die Behandlung bestimmter Arten von Krankheiten, die die Nieren und die Leber.

Aktiv verwenden Sie die Blätter der Johannisbeere in kosmetische Zwecke verwendet. Auf der Grundlage von Abkochungen tun, Gesichtsmasken und Bäder für Ihre Nägel. Haarfollikel zu stärken und Wiederherstellung der natürlichen Glanz Haar Brühe Spülen Sie die Haare und hausgemachten shampoo.

Tee mit Johannisbeer-Blätter

Angemessene Zeit zum sammeln der Blätter der Johannisbeere ist die Blütezeit des Strauches. In dieser Zeit werden die Blätter und die Knospen werden geerntet, die höchste Konzentration von Nährstoffen. Wenn Sie es verpasst diese Zeit, die Auftritt, im Juni, dann von Juli bis September, die Blätter haben auch Vorteile für den Körper, sondern in etwas kleineren Mengen. Aber in diesen Monaten, der Duft der Blätter ist stärker ausgeprägt.

Tee aus den Blättern der schwarzen Johannisbeere ist indiziert für Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen. Geeignet für Tee, die Blätter frisch gepflückt und getrocknet. Für eine Teekanne mit einem Volumen von 500 ml ist ausreichend, zwei Esslöffel zerkleinerte Blätter von schwarzen Johannisbeeren. Sie müssen füllen mit heißem Wasser und lassen Sie steil für 15 Minuten. Im Tee können Sie hinzufügen, Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Minze und weiteren Zutaten nach Geschmack.

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Tee mit Johannisbeer-Blätter

Kontraindikationen

Verwenden Johannisbeere ist nicht zu leugnen, aber nicht alle für den Einsatz empfohlen. Johannisbeeren kann Schaden, Menschen, die an hepatitis, Magengeschwüren, Blutgerinnungsstörungen, oxaluria, hatte einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Stillende Frauen sollten davon absehen, Essen Johannisbeeren, weil es kann dazu führen, Diathese bei Kindern.